Ką daryti, kai slenka plaukai?

Visiškai normalu, kai dėl įprasto plaukų augimo ciklo kasdien iškrenta apie 100 plaukų. Tačiau, jeigu
plaukų prarandate gerokai daugiau, reikia išsiaiškinti jų slinkimo priežastis.
Kokios gali būti plaukų slinkimo priežastys?
– Hormoniniai pokyčiai dėl nėštumo, gimdymo, menopauzės, skydliaukės problemų ar galvos spindulinės
terapijos.
– Vaistų vartojimas onkologijos ligoms, padidintam kraujospūdžiui, depresijai, artritui gydyti.
– Stresas: fizinis ar emocinis.
– Neteisinga plaukų šukuosena: stipriai surišami į uodegą plaukai, dažnai sukamas kuodukas ir kt.
– Paveldimumas, kai plaukai pradeda stipriai slinkti senstant. Tai vadinama androgenine alopecija –
vyrišku ir moterišku nuplikimu. Paprastai ji ima reikštis palaipsniui.
Patarimai, sumažinantys plaukų slinkimą.
– Atlikite kraujo tyrimą ir išsiaiškinkite, ar gaunate pakankamai tam tikrų vitaminų, mineralų ir maistinių
medžiagų.
– Maitinkitės sveikai, kad gautumėte pakankamai maistinių medžiagų, tokių kaip geležis, cinkas, selenas
ar baltymai.
– Prieš plaudami galvą, bent kartą per savaitę įmasažuokite į galvos odą stiprinanti plaukų serumą ir
palaikykite jį mažiausiai 1 val.
– Plaukite galvą drungnu vandeniu, karštas vanduo kenkia plaukams ir odai. Taip pat labai svarbu
vandens kokybė. Jeigu vandenyje per daug geležies, kalkių ir kitų medžiagų, laikui bėgant plaukai taps
silpnesni.
– Kad suaktyvintumėte galvos odos kraujotaką, naudokite šaknų stiprintoją. Kiekvieną kartą prieš
džiovindami plaukus, išpurkškite juo galvos odą ir švelniai įmasažuokite.
– Svarbiausia – naudokite švelnų šampūną plaukams plauti. Prastos sudėties šampūnai gali išsausinti
galvos odą ir būti plaukų slinkimo priežastimi.
– Kartą ar du per savaitę naudokite galvos odos šveitiklį. Kai galvos oda bus švari, tai ir priemonės bus
efektyvesnės.
– Venkite rištis plaukus į aukštai iškeltą uodegą ar kuoduką. Naudokite tik natūralaus pluošto gumytes ar
surišimus plaukams.

Su meile Mikimira cosmetics